biid business yoga in graz

business yoga graz

„Wenn du schnell sein möchtest, werde langsam“

Lao Tse

mandala yoga barbara Vogelauer anjali
Pfeil zeigt in die Richtung für Yoga Graz

yoga direkt im unternehmen für

  • Führungskräfte

  • Mitarbeiter/innen

  • als Kurs  oder Teil eines Workshops,Seminars etc.
  • individuelles Yogaprogramm in der Gruppe und im Einzelunterricht
  • einfache Bewegungsübungen für sitzende Berufe
  • Konzentrationsarbeit mit Atemübungen und Entspannungstechniken

Einzeltraining

60 Minuten

Yoga in der Gruppe

75 Minuten

Mittagsyoga

40 Minuten
business yoga kaffeee pause hoaeferl

Was ist das Ziel?

Yoga mit lösungsfokussiertem Ansatz ist eine Möglichkeit um:

  • das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu steigern

  • Ressourcen zu erkennen und zu stärken

  • Stressabbau und Burnoutprävention

  • körperliche/mentale Stabilität  fördern

  • Stärkung der Konzentration

  • Gesundheitsprävention

  • kreative Pausen schaffen

biid business yoga in graz

"du kannst keinen menschen ewas lehren, du kannst ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden "

galileo galilei

wo

Direkt im Unternehmen