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mandala yoga barbara Vogelauer anjali

Eine Vielfalt an Yogaeinheiten und Atem –Meditationsübungen stehen dir mit einem Abo zur Verfügung. Die Einheiten sind so erklärt und aufgebaut, dass du gut in dein Yoga finden wirst.  Für Anfänger und  Yogakenner  eine gute Möglichkeit immer und überall Yoga praktizieren zu können.

Lass dich in die Welt von Anjali Yoga führen – probier’s mal aus

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yoga audio abos in kürze online buchbar.

Vinyasa Yoga

ist ein Yogaweg, der seine Wurzeln im Ashtanga Yoga hat. Es sind fließende, dynamische Bewegungsabläufe, die mit tiefer, ruhiger Atmung und Achtsamkeit verschmelzen.

Svastha Yogatherapie

ist ein unterstützendes individuelles Yoga bei gesundheitlichen und körperlichen Einschränkungen.

Atem- und Meditationsübungen

Atem- und geführte Meditationsübungen unterstützen dich aus dem Denken ins Fühlen zu kommen. Der Weg, deinen Atem besser kennen zu lernen, führt dich in eine Achtsamkeit und stärkt somit auch deine Konzentration die die Basis für die Mediation ist. Eine wohltuende Praxis für deine physische und seelische Gesundheit.
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